Бесплатная программа для Android от Fitric.
Беременность — прекрасное, но очень сложное время. Не только потому, что вам нужно заботиться о растущем ребенке, но и потому, что ваше тело меняется, и ему нужно будет адаптироваться к новому образу жизни.
И хотя вы можете подумать, что пришло время сделать некоторые упражнения, на самом деле очень важно быть осторожным, потому что у многих женщин могут возникнуть проблемы со здоровьем во время беременности.
Вот почему мы создали это приложение, которое содержит тренировки, полезные как для мамы, так и для ребенка. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вы были здоровы и находились в форме во время беременности.
Упражнения просты в выполнении и могут выполняться дома, что делает их идеальными для беременных женщин.
И они не требует никакого оборудования, что делает его идеальным для женщин, у которых может не хватить места в доме для установки тренажера.
Все, что вам нужно, это мяч для упражнений, который можно найти в любом доме тренажерный зал.
В приложении есть четыре различных плана тренировок, которые помогут вам сбросить вес и сохранить здоровье.
